
岳塘新聞網5月28日訊(通訊員:郭文濤 譚菊花)近日,湘潭市岳塘區(qū)岳塘街道大板房社區(qū)黨支部結合主題黨日活動,開展“合理膳食,免疫基石”營養(yǎng)健康知識講座,共有30余名黨員參加。
據悉,此次講座由岳塘街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)生主講,以“合理膳食,免疫基石”為主題,向居民進行了營養(yǎng)膳食搭配講解指導。醫(yī)生提出了6條核心推薦:“食物多樣,谷類為主;吃動平衡,健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油,控糖限酒;杜絕浪費,興新食尚?!?/span>并特別指出,要減少久坐、多運動,強調吃動平衡、保證每天至少活動60分鐘,增加戶外活動時間。
社區(qū)黨支部書記表示,支部黨員以老年人為主,利用主題黨日活動為支部老黨員開展健康講座是非常必要的,老年人更應該知道如何通過膳食來保持健康。
責編:張雯霏
來源:岳塘新聞網
“面包媽媽”黃文韜:身殘志堅勇闖創(chuàng)業(yè)路 用雙手揉出生活的甜
老細屋里&崔老板蟹鉗:強特色、優(yōu)服務、樹標桿,推動“吃在湘潭”品牌火起來
書香岳塘:暢游書籍的海洋——小谷吖循環(huán)書倉
禁燒秸稈護生態(tài) 巧用廢料變資源
“我愛湘潭我的家——岳塘記憶”文化打卡點:昭山
“我愛湘潭我的家——岳塘記憶”文化打卡點:法華山
“我愛湘潭我的家——岳塘記憶”文化打卡點:山市晴嵐
“我愛湘潭我的家——岳塘記憶”文化打卡點:昭潭
下載APP
分享到